🌊
💭 Состояние4 тестов
Тревога, стресс, паника
Разобраться в своём состоянии — что именно происходит
Тесты в этой подборке
💡 Почему именно эти тесты?
1
GAD-7 и PSS-10 измеряют разные вещи: тревогу как состояние и стресс как реакцию на нагрузку — важно понять, что именно происходит
2
PHQ-9 здесь потому, что депрессия и тревога часто идут рука об руку — пропустить один из этих компонентов значит получить неполную картину
3
Тест на выгорание замыкает круг: иногда то, что ощущается как тревога, — это истощение нервной системы, а не расстройство
⚠️ Все тесты в подборке являются инструментами скрининга и самопознания. Результаты не являются медицинским диагнозом. При наличии симптомов обратитесь к специалисту.